• Quedas nas temperaturas aumentam casos de doenças causadas pelo frio no sudoeste da Bahia

    Foto: Willian Silva | Sudoeste Bahia Foto: Willian Silva | Sudoeste Bahia
    12/06/2019 - 17:22


    A frente fria que atingiu a região sudoeste da Bahia provocou a queda de temperatura e tempo instável com nuvens. De acordo com o site Climatempo, a previsão para a cidade de Caetité para os próximos dias é de ventos moderados e as temperaturas variam de 17º a 30º. Para esta sexta-feira (13) a previsão é de parcialmente nublado a claro e as temperaturas vão variar de 18º a 30º, com ventos moderados. A cidade de Guanambi terá para os próximos dias a previsão de sol com muitas nuvens durante o dia. Períodos de nublado, com chuva a qualquer hora. As temperaturas variam de 19º a 25º. Brumado com Sol e muitas nuvens durante o dia. Períodos de nublado, com chuva a qualquer hora. As temperaturas variam de 20º a 28º. Caculé a previsão para os próximos dias é de sol com algumas nuvens e névoa ao amanhecer. Noite com poucas nuvens. As temperaturas variam de 18º a 33º. O inverno é a temporada de tirar os casacos e lenços do armário. Além disso, as temperaturas mais baixas também trazem uma outra preocupação: as doenças como gripes, alergias e resfriados. Nessa época os atendimentos por doenças respiratórias e gripes aumentam nas Unidades de Pronto Atendimento (UPA). É preciso cuidado para evitar contaminações, já que as pessoas passam muito tempo em ambientes fechados e sem circulação de ar, para se proteger da temperatura baixa e, assim, aumentam o risco. O uso indiscriminado de antibióticos também agrava a situação, por conta do desenvolvimento de superbactérias, resistentes à medicação. Por isso, o remédio só deve ser tomado com indicação médica e na dosagem e duração indicada. Confira sete dicas do médico infectologista Jaime Rocha para evitar as doenças do inverno: Mantenha-se hidratado. O inverno pode ser muito seco e, devido a isso, surgem doenças decorrentes do ressecamento das vias aéreas. Coloque bacias de água ou toalhas molhadas nos cômodos da casa para umidificar o ambiente. Essa medida evita doenças como bronquite, pneumonia, rinite, alergias etc. Alimente-se de maneira saudável. No frio, as pessoas tendem a consumir alimentos mais calóricos. Não se esqueça de que as frutas e os vegetais oferecem vitaminas, minerais e antioxidantes que fortalecem o sistema imune. Vacine-se contra a gripe. No inverno, as pessoas costumam ficar mais juntas em ambientes fechados e isso facilita a transmissão de vírus, como os da gripe. Evite permanecer em ambientes fechados, que favorecem a transmissão de vírus e bactérias. Consuma chás e bebidas quentes para aquecer a garganta e use cachecóis. Exercite-se regularmente. Atividades aeróbicas, como nadar, correr ou simplesmente andar, ajudam a eliminar toxinas que enfraquecem o sistema respiratório e aumentam a capacidade respiratória. Evite exercícios físicos ao ar livre em dias muito frios e secos. Use soro fisiológico para umidificar as narinas. Essa medida ajuda a prevenir otite, sinusite e outras doenças das vias aéreas.

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