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  • Fim de ano: Nutricionista dá dicas de como montar um cardápio mais saudável para as festividades

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    21/12/2022 - 21:14


    Pratos tradicionais da ceia natalina, como salpicão e farofa, podem se tornar mais funcionais com algumas modificações nas receitas

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    - A época mais festiva do ano chegou. Confraternizações entre amigos e colegas de trabalho, Natal, Ano Novo, são diversos os encontros que celebram mais um ano vivido e renovam a esperança para os próximos 365 dias. E claro, como parte da cultura brasileira, surge a preocupação em montar um cardápio saboroso para esses momentos. Contudo, ao contrário do que muita gente acredita, um cardápio saboroso também pode ser saudável e equilibrado. Quem garante é Gabriela dos Santos Vilasboas, nutricionista e professora do curso de Nutrição do Centro Universitário UniFG, instituição de ensino pertencente à Ânima Educação. Ela afirma que, com criatividade, é possível curtir as festividades, não passar vontade e ainda cuidar da saúde. “As pessoas podem optar por preparações como snacks de grão de bico e especiarias, legumes em palitos crocantes, patê de cenoura ou abacate, uma salada colorida e refrescante com manga, pepino, salsinha, tomate e hortaliças, como alternativas de entradas”, indica Gabriela Vilasboas.

     A nutricionista também ensina como tornar mais funcionais os preparos de alguns pratos tradicionais das ceias de final de ano, como o salpicão e a farofa. “Troque o creme de leite ou maionese por creme de inhame, iogurte natural, patê de ricota, por exemplo. Use sua criatividade e utilize as várias opções de sementes e suas respectivas farinhas para preparar sua farofa. Você pode usar sementes de abóbora, linhaça, girassol, gergelim. Se a farinha de mandioca lhe fizer falta, que tal utilizá-la junto às outras farinhas na proporção de 50% - 50%?”, sugere. A especialista alerta, ainda, para os cuidados necessários na hora de escolher as aves que serão servidas durante as festas. Segundo ela, embora as carnes de aves sejam as mais consumidas neste período e sejam mais leves, muitos não se preocupam com a qualidade na hora da compra. “As promoções são grandes atrativos, mas é preciso ficar atento a validade, temperatura, embalagem. Observe se as embalagens não estão violadas, pois podem ser meios de transmissão de microrganismos. Uma carne descongelada agiliza o nosso processo na cozinha, mas pode indicar descuido no armazenamento e grandes chances de contaminação”, avisa Vilasboas. Para muitas pessoas, as bebidas alcoólicas não podem ficar de fora das comemorações, mas a nutricionista dá dicas para reduzir o consumo e garantir um final de ano mais equilibrado. “Você pode substituir o álcool pelas versões não alcoólicas das bebidas, como cerveja, vinho e espumante sem álcool, ou optar pelo suco integral de frutas, água saborizada e gaseificada, drinks refrescantes e sem álcool, Sobolo (bebida refrescante feita com hibisco, abacaxi e gengibre), por exemplo”, aconselha. A professora da UniFG, afirma, por fim, que o mais importante, independentemente de qual comida ou bebida está servida à mesa, é que cada pessoa busque conhecer o seu corpo e se atente aos sinais que ele dá sobre a fome e saciedade. “Quanto mais atento você estiver, menor é a chance de cometer exageros e se arrepender depois, o que não é nada legal. Aproveite o clima para celebrar as amizades, conquistas, a família, mas também para agradecer a possibilidade de poder escolher o seu cardápio num país onde mais de 33 milhões de pessoas não sabem se terão o mínimo para comer a semana toda”, finaliza a especialista.

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  • Como se tornar um instrutor de Auto Escola?

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    23/05/2022 - 09:00


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    - Já ensinou alguém a dirigir e não ganhou nada por isso? Saiba como mudar essa realidade! Quem sabe dirigir com certeza já teve aquele momento de ajudar um colega que está começando na direção. E esse é um momento muito importante na vida do condutor, que decide ali se quer ou não seguir nas vias com seu automóvel. Seja uma moto ou um carro, ônibus ou caminhão, para aprender a conduzir com eficiência, será necessário um profissional qualificado para introduzir o condutor no processo de habilitação. Por isso, em 2010 o CONTRAN – Conselho Nacional de Trânsito, regulamentou a profissão de Instrutor de Trânsito (Instrutor de Auto Escola) e definiu como será o processo de Formação desse profissional. Primeiramente o candidato deverá atender aos seguintes pré-requisitos: Ser maior de 21 anos; Ser habilitado há mais de 2 anos; Possuir o ensino médio completo. Após a comprovação desses requisitos, o candidato deverá passar por um curso de Formação de Instrutores de Trânsito que a partir de 2020, começou a ser realizado 100% online. Além disso, o curso tem validade em todo território nacional e é obrigatório para quem deseja atuar na área. Para você que deseja atuar nessa área, entre em contato agora com a EFITRAN – Escola de Formação de Instrutores de Trânsito da Bahia, pois estão abertas as matriculas para o curso de Formação de Instrutor de Auto Escola com início no dia 30 de Maio. Depois de concluir o curso, você poderá atuar como Instrutor Prático, Instrutor Teórico, Aulas para Habilitados, Palestras de Trânsito e muito mais. O ganho médio da profissão de Instrutor de Trânsito gira em torno de R$ 2500,00, e o profissional pode elevar ainda mais o seu ganho. Não espere mais um ano acabar para começar a mudar sua vida, entre em contato com a EFITRAN através do telefone 77 3422 6818 e dos Whatsapp 77 988531695 e 77 98863 9174. Clique aqui e fale diretamente conosco!

  • WhatsApp terá grupos com milhares de pessoas; no Brasil, recurso só chega depois das eleições

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    14/04/2022 - 15:33


    A ideia é impedir que o recurso seja usado para divulgar notícias falsas na campanha eleitoral de 2022

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    - O aplicativo de mensagens instantâneas WhatsApp anunciou nesta quinta-feira (14) uma nova ferramenta para os usuários. A novidade permite agregar diferentes grupos em um espaço compartilhado, podendo enviar conteúdo para milhares de pessoas ao mesmo tempo. A novidade deve chegar ao Brasil só no ano que vem. A ideia é impedir que o recurso seja usado para divulgar notícias falsas na campanha eleitoral de 2022. Em fevereiro, o grupo Metha, que administra o WhasApp, fechou um acordo com o Tribunal Superior Eleitoral (TSE) para combater a desinformação durante as eleições. Na ocasião, o CEO da empresa, Will Carhcart, se comprometeu a não implementar nenhuma mudança significativa de produto no Brasil antes das eleições. O aplicativo também vai dar mais poder para os administradores, que poderão enviar avisos a todos os participantes da comunidade e controlar quais grupos e usuários podem ser adicionados.

  • Cuidados com a alimentação durante o verão

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    09/03/2022 - 10:44


    Veja o que fazer para se alimentar bem na época mais quente do ano e se manter saudável.

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    - As temperaturas mais elevadas exigem que cuidados maiores sejam atribuídos à alimentação, já que o calor pode sobrecarregar o corpo.

    Para se manter saudável e curtir o verão sem nenhum problema, é importante seguir alguns passos simples, mas indispensáveis.

    Dê preferência a alimentos mais saudáveis

    O sistema digestivo trabalha de maneira mais lenta quando os termômetros marcam temperaturas mais altas. Por isso, é necessário ter uma alimentação equilibrada e saudável.

    Obviamente, isso deve ser seguido independentemente da estação, mas se torna ainda mais relevante durante o verão. O ideal é dar preferência a alimentos naturais ou minimamente processados, deixando itens industrializados de lado.

    O prato deve estar recheado de frutas, verduras e legumes, fontes riquíssimas de vitaminas. Minerais, fibras e água também devem ser incluídos no cardápio.

    Em relação às proteínas, o melhor a se fazer é consumir carnes brancas e cortes magros de carne vermelha. Peixes, frutos do mar e proteínas vegetais também são ótimas alternativas. 

    Na hora de comer carboidratos, os médicos indicam grãos e farinhas integrais. As gorduras vegetais – como azeite, óleo de canola e de soja – para o preparo de alguns pratos são mais saudáveis do que as de origem animal, mas devem ser consumidas com moderação.

    Para não ficar com aquela sensação pesada e desconfortável no estômago, recomenda-se evitar comidas muito gordurosas, como frituras, salgadinhos, embutidos e alguns congelados. Sem contar que tudo isso costuma ter um alto teor de açúcar e sal.

    Reduza o sal

    Falando no sal, é preciso diminuir sua quantidade, de modo geral, no verão.

    O calor é um dos fatores que acarretam a retenção de líquido, deixando o corpo mais inchado – principalmente nas mãos, pernas e pés.

    A situação pode se tornar ainda mais crítica se os hábitos alimentares estiverem acompanhados do consumo exagerado de sal, tanto no tempero quanto em produtos ultraprocessados.

    Outro fator sintomático que pode ser bastante grave para algumas pessoas é a elevação da pressão arterial.

    Hidrate-se

    O calor faz com que o organismo perca líquidos com mais rapidez, especialmente através do suor. Por isso, é de suma importância que a hidratação no verão seja levada a sério.

    Além do consumo diário de água recomendado por profissionais da saúde – de 1,5 a 2 litros por dia –, também é necessário incluir a ingestão de cerca de 500 ml para cada hora de exposição direta ao sol.

    Outras bebidas também são ótimas para se hidratar, como água de coco, sucos naturais, chás, vitaminas e smoothies. A prioridade fica com os líquidos naturais, o que significa que refrigerantes e outros itens industrializados devem ser evitados.

    Uma dica interessante é tomar água saborizada. Basta incluir alguns pedaços de gengibre, limão, laranja, hortelã, entre outros ingredientes, em uma garrafa com água gelada. Isso serve para aromatizar e dar um gostinho a mais.

    O consumo de alimentos ricos em água (diuréticos) também é indicado. Aposte em melancia, pepino, alface, melão, beterraba, tomate, etc.

    Controle o consumo de álcool

    Apesar do verão ser a época do ano em que o álcool é ainda mais popular, é preciso controlar seu consumo.

    Bebidas alcoólicas podem causar desidratação com mais facilidade, ressecamento da pele e danos ao funcionamento dos rins.

    É claro que o álcool não está proibido, mas é importante prestar mais atenção e tomar alguns cuidados. Certifique-se de sempre tomar água entre os drinks e de não beber de estômago vazio.

    Para eliminar ou, pelo menos, diminuir os efeitos da ressaca no dia seguinte, a água também é extremamente importante, assim como um cardápio mais leve e muito descanso.

    Preste atenção na higiene e conservação dos alimentos

    O calor contribui para o risco de contaminação dos alimentos, bem como as chances de que os perecíveis estraguem com mais facilidade, o que pode desencadear casos de intoxicação alimentar.

    Assim, higienizar frutas, verduras e legumes se torna ainda mais essencial. É muito comum que as pessoas usem a solução de água com vinagre, mas também é possível usar um pouco de água sanitária, por exemplo – uma colher de sopa para cada litro, deixando de molho por 15 minutos e enxaguando bem.

    No caso das carnes, como não é possível levá-las, já que o contato com a água aumenta a proliferação de bactérias, é importante saber a procedência dos alimentos. Só compre de lojas confiáveis e comprometidas com as regras sanitárias.

    E para não dar nenhuma chance para infecções alimentares, assegure-se de cozinhar muito bem as carnes bovinas, suínas, aves e frutos do mar.

    Lembre-se também de refrigerar as comidas após o preparo e só as retire na hora do consumo. Guardá-las na geladeira ajuda a evitar contaminação.

    Cozinhe suas próprias refeições

    Ninguém vai saber tanto sobre as suas preferências quanto você mesmo.

    A graça de cozinhar os próprios pratos é que tudo vai estar do seu jeito – tempero, cozimento, horários das refeições… 

    Preparar a comida também permite que as opções sejam mais saudáveis. Quando dependemos de pratos prontos, ficamos à mercê das opções disponíveis pelo fornecedor, e isso nem sempre oferece as melhores alternativas.

    Cozinhar a própria comida também é uma prática muito recomendada para quem está passando por dietas ou tratamentos de emagrecimento.

    Pacientes fazem o uso do balão gástrico, por exemplo, costumam ir para a cozinha com frequência, já que isso permite um controle maior sobre a alimentação.

    Os nutricionistas também incentivam esse hábito, o que só prova como fazer a própria comida é algo muito positivo.

    Além disso, cozinhar pode ser uma ótima maneira de relaxar e extravasar as tensões de um longo dia cansativo.

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  • Como se tornar um instrutor de auto escola?

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    06/03/2022 - 13:10


    DIVERSOS

    - Já ensinou alguém a dirigir e não ganhou nada por isso? Saiba como mudar essa realidade!

    Quem sabe dirigir com certeza já teve aquele momento de ajudar um colega que está começando na direção. E esse é um momento muito importante na vida do condutor, que decide ali se quer ou não seguir nas vias com seu automóvel. Seja uma moto ou um carro, ônibus ou caminhão, para aprender a conduzir com eficiência, será necessário um profissional qualificado para introduzir o condutor no processo de habilitação.

    Por isso, em 2010 o CONTRAN – Conselho Nacional de Trânsito, regulamentou a profissão de Instrutor de Trânsito (Instrutor de Auto Escola) e definiu como será o processo de Formação desse profissional. Primeiramente o candidato deverá atender aos seguintes pré-requisitos:

    • Ser maior de 21 anos;

    • Ser habilitado há mais de 2 anos;

    • Possuir o ensino médio completo.

    Após a comprovação desses requisitos, o candidato deverá passar por um curso de Formação de Instrutores de Trânsito que a partir de 2020, começou a ser realizado 100% online. Além disso, o curso tem validade em todo território nacional e é obrigatório para quem deseja atuar na área.

    Para você que deseja atuar nessa área, entre em contato agora com a EFITRAN – Escola de Formação de Instrutores de Trânsito da Bahia, pois estão abertas as matriculas para o curso de Formação de Instrutor de Auto Escola com início no dia 07 de Março.

    Depois de concluir o curso, você poderá atuar como Instrutor Prático, Instrutor Teórico, Aulas para Habilitados, Palestras de Trânsito e muito mais. O ganho médio da profissão de Instrutor de Trânsito gira em torno de R$ 2500,00, e o profissional pode elevar ainda mais o seu ganho.

    Não espere mais um ano acabar para começar a mudar sua vida, entre em contato com a EFITRAN através do telefone 77 3422 6818 e dos Whatsapp 77 988531695 e 77 98863 9174. CLIQUE AQUI E FALE DIRETAMENTE CONOSCO!!

     

  • Saia da fila do desemprego! Faça um curso de Instrutor de Auto Escola. Matrículas abertas. Veja como participar!

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    28/02/2022 - 12:30


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    - A oportunidade de sair do desemprego e buscar se recolocar no mercado de trabalho neste momento de crise está cada vez mais fácil através da especialização. Por isso, estão abertas as matriculas para o curso de Formação de Instrutor de Auto Escola. O curso será realizado de forma EAD com início no dia 07 de Março e será ministrado pela EFITRAN – Escola de Formação de Instrutores de Trânsito da Bahia.

    O curso de Instrutor é uma boa oportunidade para quem deseja ter uma profissão que possui um ganho médio a partir de R$ 2500,00, podendo atuar tanto como instrutor prático e/ou teórico, se especializando em um curso com duração de menos de 2 meses. A atuação como Instrutor de Trânsito vai além das auto escolas, podendo exercer atividades de Instrutor Prático para pessoas que são habilitadas e tem medo de dirigir, ministração de cursos e palestras de trânsito em empresas de transportes, trabalhos autônomos, além de conceder aptidão para outras especializações que elevam a qualidade e o ganho financeiro do Instrutor.

    Então para você que já ajuda seus colegas, vizinhos e parentes a dirigir e esta perdendo tempo de ganhar dinheiro com isso e para você que esta procurando a oportunidade certa no mercado de trabalho, entre em contato com a EFITRAN através do telefone 77 3422 6818 e dos Whatsapp 77 988531695 e 77 98863 9174.

    Além dos cursos de Instrutor de Trânsito, a EFITRAN oferece também os cursos de Diretor Geral e Ensino de autoescola, examinador de Trânsito, atualização dos cursos de Instrutor e Diretor, Vistoriador Veicular, Capacitação para Taxistas e Formação de Agentes de Trânsito. Corra e garanta sua oportunidade. CLIQUE AQUI

  • Corpo de Paulinha Abelha é sepultado em Simão Dias (SE), cidade natal da cantora

    Foto: Reprodução Rafael Carvalho | TV Sergipe Foto: Reprodução Rafael Carvalho | TV Sergipe
    25/02/2022 - 20:00


    O cortejo com o corpo da cantora chegou ao município durante a manhã desta sexta-feira (25) e foi acompanhado por milhares de pessoas

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    - O corpo da cantora Paulinha Abelha, 43 anos, foi sepultado por volta das 17h desta sexta-feira (25) no município de Simão Dias, cidade natal da artista, que morreu na noite da quarta (23), após 12 dias internada em Aracaju para tratar problemas renais. O cortejo chegou ao município por volta das 9h30 desta sexta para ser velado no Ginásio de Esportes José Maria, onde ficou aberto ao público, assim como ocorreu durante toda a quinta (24), no Ginásio Constâncio Vieira, em Aracaju. Segundo o G1 SE, por volta das 15h, um cortejo fúnebre saiu em direção ao Cemitério São João Batista, acompanhado por milhares de simãodienses e pessoas que vieram de cidades e estados próximos. Artistas circenses fizeram apresentações durante o percurso. O corpo da cantora começou a ser velado ainda na madrugada dessa quinta-feira (24) em um velório na capital. A cerimônia foi restrita à família e amigos próximos. No começo da manhã, o corpo foi levado para o Ginásio Constâncio Vieira, onde foi velado durante todo o dia e madrugada. Milhares de fãs prestaram homenagens, líderes religiosos cantaram e também fizeram reflexões sobre a brevidade da vida. Os cantores e ex-cantores da banda Calcinha Preta cantaram sucessos que foram eternizados na voz de Paulinha Abelha. Bastante emocionados, eles cantaram com o apoio do público em vários momentos. Paulinha foi internada no dia 11 de fevereiro, em Aracaju, depois de voltar de uma turnê com a banda Calcinha Preta em São Paulo. Problemas renais motivaram o tratamento médico, mas a causa não foi esclarecida. Na última segunda-feira (14), o quadro da cantora se agravou e ela foi transferida para a UTI e acabou morrendo na última quarta (23).

  • Cantora Paulinha Abelha morre após 10 dias internada em UTI

    Foto: Divulgação | Calcinha Preta Foto: Divulgação | Calcinha Preta
    23/02/2022 - 20:00


    A cantora da banda Calcinha Preta estava internada desde o último 13 após apresentar um quadro de insuficiência renal

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    - O Hospital Primavera comunicou, na noite desta quarta-feira (23), a morte da cantora Paula de Menezes Nascimento Leca Viana, a Paulinha Abelha, da banda de Forró Calcinha Preta. Segundo a unidade médica, a morte ocorreu  às 19h26 em decorrência de um quadro de comprometimento multissistêmico. “Nas últimas 24 horas apresentou importante agravamento de lesões neurológicas, constatadas em ressonância magnética, e associada a coma profundo. Foi então iniciado protocolo diagnóstico de morte encefálica, que confirmou hipótese após exames clínicos e complementar específicos”, diz o comunicado do hospital. Ela estava internada no Hospital Primavera desde o dia 17 de fevereiro, sob os cuidados das equipes médicas de terapia intensiva, neurologia e infectologia. No entanto, a cantora foi foi internada na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) de outro hospital de Sergipe no dia 13,após uma crise de insuficiência renal. Paulinha tinha 43 anos e integrou o grupo Calcinha Preta em 1998. Desde então, ela já saiu da banda duas vezes para focar em outros projetos pessoais, mas em 2018 retornou definitivamente.

  • Paulinha Abelha está respirando com suporte de aparelhos, diz novo boletim médico médico

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    Por Vitor Silva

    22/02/2022 - 14:30


    Artista está internada com problemas renais

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    - De acordo com novo boletim médico publicado nesta terça-feira (22) nas redes sociais sobre o quadro de saúde da cantora da banda Calcinha Preta, Paulinha Abelha que está internada no Hospital Primavera, em Aracaju, a artista está respirando com suporte de aparelhos. “Informamos que a paciente Paula de Menezes Nascimento Leca Viana, segue internada em unidade de terapia intensiva. Mantém quadro neurológico, sem necessidade de medicamentos para ajuste da pressão, respirando com suporte de aparelhos, mantenho a oxigenação adequada e necessitando de hemodiálise para ajuste da função renal”, diz comunicado. A artista está internada desde o último domingo (13), realizando terapia renal substantiva. 

  • ‘Quadro neurológico grave’, informa novo boletim médico de Paulinha Abelha

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    20/02/2022 - 18:00


    O boletim informa ainda que Paulinha está sem necessidade do uso de drogas para manutenção da vida e em suporte ventilatório

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    - A cantora da Banda Calcinha Preta, Paulinha Abelha, que está internada em coma, em um hospital de Aracaju-SE, teve um novo boletim médico divulgado na tarde deste domingo (20). Segundo o relatório médico, a cantora apresenta um quadro neurológico grave. No entanto, o boletim informa ainda que Paulinha está sem necessidade do uso de drogas para manutenção da vida e em suporte ventilatório. “Informamos que a paciente Paula de Menezes Nascimento Leca Viana, segue em unidade de terapia intensiva com quadro neurológico grave. Mantém estabilidade clínica, sem necessidade de drogas para manutenção de vida e em suporta ventilatório”, diz o boeltim.

  • Paulinha Abelha não precisa mais de remédio para sobreviver, diz novo boletim

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    Por Leilane Teixeira

    20/02/2022 - 13:21


    Cantora está Internada desde o domingo (13) com problemas renais

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    - O novo boletim médico divulgado neste sábado (19) pelo Hospital Primavera em Aracaju, e divulgado nas redes sociais da cantora Paulinha Abelha apresenta melhora no quadro clinico, sem ter mais a necessidade de tomar remédio para sobreviver. Internada desde o domingo (13) com problemas renais, e em estado grave desde a quinta (17), quando precisou ser submetida ao coma. Agora, a cantora mantém estabilidade clínica e não tem necessidade de drogas para manutenção de vida. De acordo com a nota médica, a cantora permanece na terapia renal substitutiva sem intercorrências. “Informamos que paciente Paula de Menezes Nascimento Leca Viana, segue em unidade de terapia intensiva em coma. Mantém estabilidade clínica, sem necessidade de drogas para manutenção de vida. Destacamos que após a investigação com exames complementares foram afastadas doenças infecciosas de interesse epidemiológico para a comunidade”, diz a publicação. Nas redes sociais, companheiros de banda e colegas de estrada de Paulinha se juntaram aos admiradores para uma corrente de orações em prol da saúde da vocalista da Calcinha Preta. A cantora tem quadro infecioso controlado, porém, não tem data prevista para deixar o coma.

  • Estável, Paulinha do Calcinha Preta segue em coma e é transferida de hospital

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    18/02/2022 - 17:00


    Paulinha foi hospitalizada no dia 11 de fevereiro, após uma crise de insuficiência renal

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    - A vocalista da banda de forró Calcinha Preta, Paulinha Abelha, 43, foi transferida para o Hospital Primavera, em Aracaju, na noite da última quinta-feira (17). A cantora continua em coma e internada na Unidade de Terapia Intensiva (UTI), mas ela está clinicamente estável e com quadro infeccioso controlado, o que possibilitou a transferência de hospital. Paulinha foi hospitalizada no dia 11 de fevereiro, após uma crise de insuficiência renal. A família da cantora deseja que ela seja tratada no Hospital Sírio Libanês, em São Paulo. Porém, por instabilidade neurológica, Paulinha não está em condições clínicas seguras para realizar a transferência aérea.

  • Casamentos têm durado cada vez menos no Brasil, aponta IBGE

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    Por Luciana Freire

    18/02/2022 - 16:00


    Pesquisadores comentam que há uma tendência progressiva de queda na duração destes matrimônios no país

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    - Os brasileiros se divorciaram 331,2 mil vezes em 2020, de acordo com última pesquisa divulgada pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatística (IBGE). Nesse universo, chama atenção o fato de que praticamente a metade (49,8%) das separações aconteceu entre casais que estavam há menos de dez anos juntos, cenário muito diferente de 2010, quando essa proporção era de 37,4%. Os pesquisadores comentam que há uma tendência progressiva de queda na duração destes matrimônios no país, segundo os dados colhidos nos últimos anos. "Isso indica que os casamentos têm durado menos. Em alguns lugares duram mais, como no Sul. Mas na maioria das regiões, observando-se pela série histórica, é perceptível o aumento do percentual dos casamentos que acabam antes dos dez anos. É uma mudança cultural, de costumes e de valores. Não se entende mais o casamento como algo que dura para sempre e ter filhos não é mais um impeditivo para o divórcio. Há também a facilitação jurídica, que deve ter seguido as mudanças culturais, como o divórcio feito em cartório e as modificações legais para um novo casamento", comentou a gerente das Estatísticas do Registro Civil, Klívia Brayner.

  • Vocalista do Calcinha Preta, Paulinha Abelha está em coma na UTI

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    17/02/2022 - 17:00


    Cantora foi internada em hospital de Sergipe neste domingo (13), após crise de insuficiência renal

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    - Vocalista da banda de forró Calcinha Preta, Paula de Menezes Nascimento Leça Viana, conhecida como Paulinha Abelha, está em coma em um hospital de Sergipe. A cantora foi internada na Unidade de Terapia Intensiva (UTI) neste domingo (13), após uma crise de insuficiência renal. Nesta quinta-feira (17), a previsão é que Paulinha fosse transferida de unidade de saúde. A sua assessoria, porém, informou em nota que ela "não reúne condições clínicas seguras para realizar a transferência no momento". Paulinha tem 43 anos e integrou o grupo Calcinha Preta em 1998. Desde então, ela já saiu da banda duas vezes para focar em outros projetos pessoais, mas em 2018 retornou definitivamente.

  • Ouça a Grande Entrevista, o podcast do jornalista Mauri Oliveira

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    16/02/2022 - 14:43


    Jornalístico apresenta diálogos com os principais temas do momento à luz de respeitáveis convidados nacionais e internacionais.

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    - Criado a partir da ideia de integrar novos espaços comunicacionais, o podcast “Grande Entrevista”, nasceu com o objetivo de ampliar vozes de pensadores, que falam AO VIVO na Rádio Educadora 100,7 FM da Bahia, de segunda a sexta-feira às 16 h e posteriormente nas multiplataformas digitais.

    A cada episódio, o jornalista Mauri Oliveira convida seus ouvintes a uma reflexão em profundidade. Neste espaço ele escuta, histórias e entrevista especialistas nacionais e internacionais para tratar de temas contemporâneos e necessários para compreender nosso tempo.

    Podcasts são conteúdos de áudio que podem ser baixados da internet ou reproduzidos em serviços de streaming. A palavra podcast vem da junção de Pod – Portable on Demand – (algo portátil desejado), do iPod (dispositivo reprodutor de áudio da Apple) e de broadcast, que significa "transmissão".

    Os Podcasts ficam disponíveis em diversas plataformas. No computador, eles podem ser ouvidos dentro de um site, pelo próprio navegador de internet (como Google Chrome, Internet Explorer e Mozilla Firefox).

    Também podem ser acessados através do celular e tablet, em aplicativos específicos para áudio, como Spotify, Deezer,  Apple Podcast, Google Podcast, e outros agregadores, como PodcastAddict. Neles, é possível assinar o podcast, de graça, e ser avisado cada vez que um episódio for publicado. Depois de baixar um desses aplicativos, basta procurar o podcast “Grande Entrevista”, escolher o episódio e acionar o botão play de cada conteúdo.

    Com o podcast “Grande Entrevista” em vez de ter uma hora certa para ir ao ar, pode ser ouvida quando e onde a gente quiser. Então, se você não consegue ouvir às 16h AO VIVO, ou optar por ouvir novamente. Encontra na internet. De graça.

    O ouvinte acompanha esses conteúdos na hora que quiser, ao mesmo tempo em que faz outras atividades, bastando acessar em site ou o serviço em celulares ou computadores.  Com o podcast “Grande Entrevista” o jornalista Mauri Oliveira, vai onde o púbico está. No trânsito, indo para o trabalho, enquanto prepara o almoço ou lava a louça, enquanto arruma a casa, passa roupa, na academia, em qualquer lugar. No seu tempo.

    Para a ouvinte, Rita Miranda, o podcast “Grande Entrevista” é uma inovação na cidade para agregar conhecimentos.

    “Penso que, conhecer e debater a respeito de variados assuntos abordados por grandes pensadores com criticidade é fundamental. Compreender o hoje é uma demanda urgente. Precisamos construir uma cidade, um Estado, um país mais consciente nos aspectos mais amplos da vida. O podcast Grande Entrevista amplia nossos olhares sobre a sociedade”. Afirmou.

    Em janeiro de 2021, a Associação Brasileira de Podcasters (ABPod) divulgou uma pesquisa indicando a estimativa de 34,6 milhões de ouvintes de podcast no país, praticamente 8% da população, em especial neste período de pandemia, em que houve aumento do interesse das pessoas por esse formato de conteúdo on-line.

    Outra pesquisa realizada pelo grupo Globo, em parceria com o Ibope, revelou que 57% dos brasileiros entrevistados, começaram a ouvir podcasts, ou seja, programas de áudio digital durante a pandemia. Assim, o Brasil passa a ocupar o quinto lugar no ranking mundial dos que tiveram um crescimento mais acelerado deste meio de comunicação.

    Nesse caminho, em uma abordagem integrada aos meios de comunicação de massa, o jornalista, assegura a criação de conteúdos inéditos ao decorrer do ano.

    “Vejo que, esse espaço de diálogo é oportunidade de entendimento das dinâmicas sociais da hipermodernidade. Essa dinâmica é uma das tarefas para que a mudança do mundo possa atravessar cada vez mais o caminho entre o que parece ser impossível para se tornar inevitável. Novas narrativas são necessárias para entender a vida. Inclusive, com muitas novidades em conteúdos de interesse local, regional e global exclusivos para 2022. Dessa forma, alcançar mais pessoas e produzir diversos tipos de conteúdos. A “Grande Entrevista”, vai além e você vai junto!”. Disse.

    A qualidade do conteúdo desse trabalho é diretamente proporcional à compreensão do idealizador, sobre o que leva as pessoas a escutarem um episódio até o fim, seja ele curto ou longo. Além de que, a informação de utilidade pública, já de longa data presente no rádio, é um dos conteúdos mais atrativos nesse formato, levando em consideração o tempo disponível do ouvinte e, lógico, o seu interesse.

    Dentre os entrevistados já estão disponíveis nomes como: Professores Mário Sérgio Cortella, Leandro Karnal, Leonardo Boff, Clóvis de Barros Filho, Muniz Sodré e Viviane Mosé.

    Se você ainda não conhece o podcast “Grande Entrevista”, entre no seu agregador de podcast, escolha um assunto de sua preferência e ouça. No seu tempo. Link Spotify.

  • Hoje é dia: veja datas e feriados de janeiro de 2022

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    03/01/2022 - 13:00


    DIVERSOS

    - Janeiro começa com um feriado logo em seu primeiro dia: é o Dia da Confraternização Universal, data estabelecida para pregar a união e o congraçamento entre as nações, no espírito de renovação e esperança que a chegada de um ano novo traz. Neste dia, em 2022, serão celebrados os 80 anos de assinatura da Declaração das Nações Unidas, documento ratificado por 26 países, que abriu caminho para a criação da Organização das Nações Unidas (ONU). Logo nos primeiros dias de janeiro, os católicos celebram o Dia de Reis: a data remete, de acordo com a tradição da religião, à visita de três reis magos ao menino Jesus, nascido em Belém. É quando a árvore de Natal é desmontada e os enfeites, guardados. Pelo país, vários lugares fazem a Folia de Reis - também chamada de Reisado ou Festa de Santos Reis. No Rio de Janeiro, o dia 23 é feriado municipal, em função do dia de São Sebastião, padroeiro da cidade. No dia 9 de janeiro, completam-se 200 anos do Dia do Fico - data em que o então príncipe regente do Brasil, Dom Pedro de Alcântara, contrariou as ordens portuguesas de retornar à Lisboa e permaneceu no Brasil, em episódio que marcou o início de um processo que terminaria com a Independência do Brasil. O mês de janeiro também traz datas de aniversário e falecimento de grandes nomes da música, do esporte e da ciência. Na lista estão o escritor e filósofo Umberto Eco (faria 90 anos em 5 de janeiro), do cantor David Bowie (completaria 75 anos em 8 de janeiro), do físico Stephen Hawking (também nasceu em 8 de janeiro e completaria 80 anos), do político Leonel Brizola (faria 100 anos em 22 de janeiro), da imperatriz consorte do Império do Brasil, Maria Leopoldina (225 anos em 22 de janeiro), do político Jânio Quadros (faria 105 anos), do músico Tom Jobim (faria 95 anos), e dos ex-jogadores de futebol Eusébio (que faria 80 anos) e Tostão (completa 75) - todos nascidos em 25 de janeiro. Entre as personalidades que partiram em um mês de janeiro, as cantoras Elis Regina (que faleceu há 40 anos, no dia 19 de janeiro) e Maysa (que morreu há 45 anos, em um dia 22 de janeiro). Janeiro também traz dias voltados ao acesso à educação e cultura, como o Dia do Domínio Público (1º de janeiro) e o Dia Mundial do Braille (4 de janeiro), e de proteção de direitos e populações, como o Dia da Liberdade de Culto (dia 7), do Combate à Intolerância Religiosa (dia 21), o Dia Internacional em Memória das Vítimas do Holocausto (dia 27) e o Dia Nacional de Combate ao Trabalho Escravo (dia 28). Profissões como as de fotógrafo (8 de janeiro), astronauta (9 de janeiro), parteira tradicional (20 de janeiro), carteiro (25 de janeiro) e mágico (31 de janeiro) são celebradas neste mês. As datas são alguns dos 76 fatos históricos, datas comemorativas e feriados selecionados pelo Projeto Efemérides, da Empresa Brasil de Comunicação (EBC). O Projeto Efemérides traz temas relacionados à história, cultura, ciência, a personalidades, sempre ressaltando as datas nacionais e regionais. Ele foi criado com o objetivo de oferecer mais um serviço para as áreas produtoras de conteúdo por meio de sugestões de pautas para matérias jornalísticas. A equipe da Gerência de Acervo atende aos pedidos de pesquisa: basta enviar um e-mail para [email protected].

  • Entenda por que fogos de artifício assustam cachorros e gatos

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    Por Marcelo Brandão

    31/12/2021 - 12:00


    Confira dicas para amenizar o sofrimento do seu bichinho de estimação

    DIVERSOS

    - Toda virada de ano a história se repete: donos de cães e gatos divulgam, em cartazes nas ruas ou postagens nas redes sociais, a fuga de seus bichinhos de estimação, que sumiram assustados durante a queima de fogos no réveillon. O problema é tão grave que motivou a proibição de fogos de artifício com som alto em cidades como São Paulo, Cuiabá, Campo Grande, Curitiba e Rio de Janeiro, além do Distrito Federal. A medida beneficia não só animais, mas também idosos, autistas, bebês e enfermos. Os cães têm a capacidade auditiva maior que a dos humanos e, para eles, barulhos acima de 60 decibéis, que equivale a uma conversa em tom alto, podem causar estresse físico e psicológico, segundo o Conselho Federal de Medicina Veterinária (CFMV). O ouvido canino é capaz de perceber uma frequência maior de sons, se comparado a humanos, e podem detectar sons quatro vezes mais distantes. Por esse motivo, a queima de fogos com barulho, em comemorações como o réveillon, torna-se um momento de desespero para os animais, silvestres e domésticos. “Esse é um problema seríssimo”, diz o médico-veterinário Daniel Prates, proprietário de uma clínica no Distrito Federal. “Já atendi um cão que atravessou uma vidraça [durante a queima de fogos]. Chegou aqui cheio de cacos de vidro enfiados na região de rosto, peito e pescoço. Por sorte não cortou a jugular ou entrou vidro nos olhos. Também atendi o caso de um cão que morreu de infarto”, conta. Além disso, Prates adverte sobre os riscos de fuga do animal e de acidentes. “Já recebemos um cachorro que saiu pelo portão assustado, atravessou a rua e o carro pegou”. Ele recomenda aos donos de animais muito sensíveis uma atenção especial na hora da queima de fogos. “Aconselho deixá-los à vontade perto dos donos, que é onde eles se sentem mais seguros. Se forem presos sozinhos ou deixados do lado de fora da casa pode ocorrer acidentes horríveis”. Segundo a médica-veterinária Kellen Oliveira, presidente da Comissão de Bem-Estar Animal do CFMV, muitos filhotes acabam sofrendo um “erro de sociabilização”, que precisa ocorrer no período entre 21 a 90 dias de vida dos cães e gatos, e desenvolvem fobias, sobretudo a sons altos como fogos de artifício e trovoadas. “Para isso, alguns animais devem passar por um processo de dessensibilização ou contracondicionamento. E muitos que infelizmente não passam por esse processo podem vir a óbito por vários motivos. Aos tutores que sabem que seus animais têm fobia a ruídos a gente pede uma atenção especial agora no final do ano”, orienta. Dicas - Mesmo com leis municipais proibindo fogos com estampido (sons de tiro), eles ainda podem ser ouvidos em grandes comemorações ou dias de final de campeonato de futebol. Por isso, é importante que as pessoas tomem algumas providências para atenuar o impacto do barulho excessivo nos seus bichinhos de estimação. “Nesse momento não dá para fazer uma dessensibilização, mas a gente tem outras técnicas que podem ser utilizadas que amenizam o sofrimento dos animais”, lembra Kellen Oliveira. O CNMV oferece algumas dicas importantes. Primeiro, é importante manter o animal identificado, com plaquinha na coleira contendo número de telefone e e-mail. Em caso de fuga do bichinho, a chance de recuperá-lo é maior. Outra dica está na preparação de um ambiente acolhedor para o animal. “Prepare o ambiente e acostume seu animal a um espaço fechado, que abafe o som dos fogos. Pode ser um quarto, a lavanderia ou a garagem. Não deixe seu pet em sacadas, perto de piscinas ou em correntes”, aconselha a entidade. Vale lembrar que os pássaros criados em gaiolas também devem ser protegidos. Esse espaço deve conter “tocas”, como espaços debaixo da cama ou caixas de transporte. Essas tocas devem ter objetos com o cheiro do dono, principalmente se os donos forem passar a virada do ano longe de seus animais. Os gatos, por sua vez, gostam de se esconder em lugares altos, como no alto de armários ou prateleiras. Outra dica do CNMV é não deixar comida à vontade para seu animalzinho. Se você alimenta seu cão duas vezes por dia, o alimente pela manhã normalmente e prepare brinquedos recheáveis com as comidas preferidas dele para fornecer próximo da hora de maior intensidade dos fogos. Ossos naturais bem grandes, para evitar engasgamentos, podem ser opções. O objetivo é ele estar motivado a se entreter com os brinquedos e ficar menos preocupado com o barulho. Caso seu animalzinho fique muito estressado, desesperado e tenha convulsões ou tente fugir por portas e janelas, uma alternativa é usar medicamentos calmantes. Converse com um veterinário a respeito. O importante é chegar em 2022 com seus bichinhos de estimação seguros e acolhidos.

  • Curso de Instrutor de Auto Escola 100% ONLINE e válido em todo o Brasil. Veja como participar!

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    29/12/2021 - 17:30


    DIVERSOS

    - O ano de 2021 passou e iremos começar uma nova etapa em nossas vidas. E se você busca se recolocar no mercado de trabalho ou conseguir uma renda extra, sua oportunidade chegou. Estão abertas as matriculas para o curso de Formação de Instrutor de Auto Escola. O curso será realizado de forma EAD com início no dia 10 de Janeiro e será ministrado pela EFITRAN – Escola de Formação de Instrutores de Trânsito da Bahia. Para estar apto fazer o curso basta ser habilitado há pelo menos 2 anos, possuir o ensino médio completo e ser maior de 21 anos. Depois de concluir o curso, você poderá atuar como Instrutor Prático, Instrutor Teórico, Aulas para Habilitados, Palestras de Trânsito e muito mais. O ganho médio da profissão de Instrutor de Trânsito gira em torno de R$ 2500,00, e o profissional pode elevar ainda mais o seu ganho. Não espere mais um ano acabar para começar a mudar sua vida, entre em contato com a EFITRAN através do telefone 77 3422 6818 e dos Whatsapp 77 988531695 e 77 98863 9174. Além dos cursos de Instrutor de Trânsito, a EFITRAN oferece também os cursos de Diretor Geral e Ensino de Autoescola, Examinador de Trânsito, Atualização dos cursos de Instrutor e Diretor, Vistoriador Veicular, Capacitação para Taxistas e Formação de Agentes de Trânsito. Corra e garanta sua oportunidade.

  • Cantor sertanejo Maurílio, da dupla com Luiza, morre aos 28 anos

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    29/12/2021 - 17:00


    Maurílio passou mal enquanto gravava o DVD de outra dupla sertaneja e estava hospitalizado desde a madrugada do dia 15 de dezembro

    DIVERSOS

    - O cantor Maurílio, que fazia dupla com Luiza, morreu na tarde desta quarta-feira (29), aos 28 anos, em um hospital de Goiânia. Um boletim médico divulgado hoje havia informado uma piora no estado de saúde do sertanejo, que estava internado com tromboembolismo pulmonar. Maurílio passou mal enquanto gravava o DVD de outra dupla sertaneja e estava hospitalizado desde a madrugada do dia 15 de dezembro. Luiza o socorreu, ao lado do produtor da dupla. A dupla canta o sucesso "S de Saudade", que tem participação de Zé Neto e Cristiano. Neste ano, lançaram "Modo Avião", com participação de Dennis. 

  • Festas de final de ano: especialista conta como evitar ganho de peso com a comilança

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    22/12/2021 - 09:54


    DIVERSOS

    - O final de mais um ano está chegando e, para muita gente, é hora de reunir familiares, celebrar e comer muito... Normalmente essas ocasiões vêm recheadas de mesas fartas, muita bebida, diversos tipos de carnes, sobremesas e muitas guloseimas que são extremamente difíceis de resistir. O grande problema é que elas atrapalham um pouco a tarefa de manter o peso ou emagrecer durante o período. A solução, segundo especialistas, é tentar manter um equilíbrio. Para essas ocasiões, uma forma de evitar o exagero é limitar o número de opções na mesa. “Uma ótima dica é servir um tipo de carne com acompanhamentos mais leves como, por exemplo, uma deliciosa e colorida salada com legumes e folhas variadas”, diz o nutricionista Gabriel Pacheco, da equipe da Rede Alpha Fitness. O peru e o lombo de porco são consideradas carnes saudáveis, mas devem ser temperadas com ervas naturais e sem conservantes, consumidas assadas e com moderação. Algumas substituições simples também podem reduzir o prejuízo na dieta. O nutricionista sugere fazer uma arroz integral, recheado com sementes variadas como gergelim, linhaça e chia, além de alguns legumes como vagem, brócolis, cenoura e ervilha. Para uma farofa mais saudável, o bacon e os embutidos devem ser substituídos por frutas secas e castanhas. “O importante é que a pessoa já possua o hábito de ter refeições equilibradas em quantidade e qualidade ao longo do dia, e faça da ceia natalina uma celebração familiar e não um momento para comer além da conta”, acrescenta o nutricionista. Também é importante ter cuidado com as bebidas, pois os refrigerantes fazem mal à saúde e bebidas alcoólicas também possuem calorias que estimulam o ganho de peso. Se ainda assim, achar que exagerou, é possível pôr em prática um plano B. Treinar no dia da ceia é uma boa opção, ou ainda, fazer uma caminhada no dia após a ceia! “Caso a pessoa exagere na ceia de Natal, o importante é voltar à rotina sem neura no outro dia. Afinal, o que importa são os nossos hábitos diários”, finaliza o especialista da Rede Alpha Fitness.